789 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
 
Pondělí, 24. červenec 2017. Svátek má Kristýna, zítra Jakub. Knihy skladem DVD skladem Knižní
výprodeje
Filmové
výprodeje
             Z fitka do kuchyne špeciál II (Lucia Švaral a Fitshaker tím) (slovenský jazyk)

Z fitka do kuchyne špeciál II
Lucia Švaral a Fitshaker tím (slovenský jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:Fitshaker
V prodeji od:21.červen 2017
Číslo produktu:683710
Cena na Arara.cz:  467,- CZK  (s DPH)

Dostupnost:Zboží je skladem - expedujeme ihned

Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
Zdravé fitness recepty pre všetky príležitosti Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby...

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Vaření, nápoje, diety:

1.Pravá vietnamská
kuchyně - Recepty
a příběhy, které
na váš talíř
přinesou opravd
2.Lehká kuchyně
(Zdeněk Pohlreich)
3.FILM: RETRO
LAHUDKY 70. - 80.
LETA
4.Revoluce v
grilování -
Nejlepší recepty a
nápady pro gril k
letní pohodě
(Ladisl
5.Moje jedlo 2.
(Martin Pyco
Rausch)
6.Romantické múčniky
7.Velká kniha o
pečení (Deborah
Gray)
8.Čokoláda (Edice
Apetit)
9.Dva italští
gurmáni (Carluccio
Antonio, Contaldo
Gennaro)
10.Ovládněte svůj
metabolismus –
kuchařka (Jillian
Michaels)
další »
Těšíme se na...
Už jen 45 dní!

Rok ve Svatojánu (Eva Francová) [CZ]


Objednejte si dnes
za 319,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Zdravé fitness recepty pre všetky príležitosti

Pozeráš na krásne postavy iných ľudí a s povzdychom si vravíš: "Ach, keby aj ja mám toľko šťastia mať takú postavu!?" Krásne a zdravé telo však nie je otázkou šťastia, ale voľby. Aj ty ho môžeš mať...stačí sa preň iba rozhodnúť!

Napevno sa rozhodni, že mu každý deň dopraješ plnohodnotnú, zdravú a aj napriek tomu chutnú stravu. Variť zdravo totiž neznamená vylúčiť tuky, hladovať a sústrediť sa na nízkokalorické jedlá. Variť zdravo znamená poskytovať svojmu telu skutočné živiny hodnotným jedlom, ktoré je chutné a naplní nielen tvoj žalúdok, ale aj tvoj život. A presne takéto recepty nájdeš v tejto knihe!

152 vynikajúcich receptov od chutných raňajok, cez rýchle snacky, výživné polievky, poctivé mäsité i bezmäsité jedlá, dobroty pre návštevy, sladké mňamky bez múky, so sezónnym ovocím, či „tajnými prísadami“, na ktorých si vynikajúco pochutnáš. Nevynechali sme ani zaujímavé prílohy, recepty na zdravé pečivo či recepty na rôzne príležitosti (napr. na letné posedko s priateľmi).


„Jesť, variť a maškrtiť zdravo znamená oveľa viac, než len zhodiť pár kíl. Znamená to zmeniť súčasné myslenie a posunúť svoje šťastie, zdravie a lásku k sebe na prvé miesto. Tak dokážeš milovať a robiť šťastnými všetkých okolo seba“.


Všetky tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne, s ktorou už schudlo a dostalo sa do formy tisíce ľudí. Recepty sme poctivo zbierali na našom blogu celý rok, aby sme po úspešnom bestselleri Z fitka do kuchyne Špeciál 1, mohli vydať jeho ďalšie pokračovanie. Každučký recept bol vytvorený s láskou a navyše aj so „superschopnosťou“ pomôcť ti k menšiemu číslu oblečenia a k vyššiemu sebavedomiu :)


V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:


- 152 výživných a skutočne chutných receptov
- prakticky a prehľadne zoradené recepty do kategórií
- skvelé rady a tipy od tréneriek, inštruktoriek a výživových odborníčok, ktoré sme za teba vyspovedali
- užitočné informácie týkajúce sa použitých surovín
- lahodne vyzerajúce fotografie jedál
- nutričné hodnoty pri každom recepte
- štítky, ktoré prakticky označujú každý recept (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan, nízkokalorický, s proteínom)

...to všetko v praktickej strunovej väzbe.

 

Parametry

Počet stran: 284
Vazba: špirálová
Rozmer: 160×240 mm
Hmotnost: 850 g
Jazyk: slovenský
Rok vydania: 2017
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 683710
 

Rovněž doporučujeme


Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Méresová Švaral a kolektív) Kniha
Knižný TIP mesiaca podľa OK magazínu: Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a...
Cena: 619,- CZK

Z fitka do kuchyne 3 Kniha
Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na...
Cena: 439,- CZK

Z fitka do kuchyne špeciál (Lucia Švaral) Kniha
Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš...
Cena: 447,- CZK

Z fitka do kuchyne 1 (alebo Čo jesť po cvičení a nepribrať) (Lucia Švaral a kol) Kniha
alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať Jesť, či nejesť po cvičení? Mávaš aj Ty takúto dilemu? Práve výber jedla...
Cena: 499,- CZK
     

    Hledejte podobné produkty podle kategorií

    Vaření, nápoje, diety
    Diety
    Vaření / Diety
     

    Knihy na Arara.cz


    Příběh opravdové vášně (Blanka Milfaitová)

    Puvodní cena: 549 Kč
    467,- CZK

    Temná Raven (Sylvain Reynard) [CZ]

    Puvodní cena: 299 Kč
    249,- CZK

    Podvolení (Michel Houellebecq)

    Puvodní cena: 269 Kč
    247,- CZK
     
    Ukázky:
    ukázka 1.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 2.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 3.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 4.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 5.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 6.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 7.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 8.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 9.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 10.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 11.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 12.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 13.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 14.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 15.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    ukázka 16.
    Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special II (Lucia Svaral a Fitshaker tim) [SK]
    © Fitshaker
     
    Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
    Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
    © 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena