789 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
 
Středa, 26. červenec 2017. Svátek má Anna, zítra Věroslav. Knihy skladem DVD skladem Knižní
výprodeje
Filmové
výprodeje
             Fitness diář 2017 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Fitness diář 2017 - Moje cesta za zdravějším JÁ



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:Fitshaker
V prodeji od:6.říjen 2016
Číslo produktu:653432
Cena na Arara.cz:  265,- CZK  (s DPH)

Dostupnost:Zboží je skladem (už jen dva kusy) - expedujeme ihned

Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
Jedinečný diář, který tě povede za krásnou postavou a tělem plným zdraví a energie. Chceš se ve svém těle cítit fantasticky?...

Titul hodnotil 1 člověk
4.0

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Výprodej knih:

1.Podivná knihovna
(Haruki Murakami)
2.Spánek (Haruki
Murakami)
3.Po otřesech
(Haruki Murakami)
4.Lehká kuchyně
(Zdeněk Pohlreich)
5.1Q84: Kniha 3
(Haruki Murakami)
6.1984 (George
Orwell)
7.Krysař (Victor
Dyk)
8.Půlstoletí s
Cimrmanem (Zdeněk
Svěrák)
9.Nie som básnik
(Expl0ited Altof
Peter)
10.Kurýr na jih,
Noční let, Válečný
pilot, Dopis
rukojmímu
(Saint-Exupéry
Antoine d
další »
Těšíme se na...
Už jen 19 dní!

Skákal pes Pec nám spadla [CZ]


Objednejte si dnes
za 58,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Jedinečný diář, který tě povede za krásnou postavou a tělem plným zdraví a energie. Chceš se ve svém těle cítit fantasticky? V každém oblečení? Při každé činnosti? Každý jeden den? Pokud říkáš jasné ANO, tento diář je přesně pro tebe.

Zdravé a krásné tělo není náhoda! Není to ani cíl, kterého jednou dosáhneš a máš vystaráno. Je to způsob života. Životní cesta. Kráčet po ní se však skutečně vyplatí! Přináší s sebou nejen zdraví, okouzlující postavu, energii, ale i spokojenost se sebou a se svým vlastním JÁ. S diářem budeš jíst zdravěji, cvičit pravidelněji, plnit si sny a zejména žít radostněji, nejen pár dní, ale každý jeden den. Připrav se na svůj průlomový rok 2017!

Co všechno v diáři najdeš?
1. Dostatečný prostor na zapisování svých každodenních úkolů.
2. Plánovač cvičení na každý týden. Bude tě motivovat k pravidelnému cvičení a navíc budeš mít skvělý přehled nad svými pohybovými aktivitami.
3. Obrovskou dávku motivace od úspěšných fitness trenérek a inspirativních lidí.
4. Zdravé tipy a rady. Například jak si vypracovat sexy břicho, jak stres ovlivňuje naši postavu, jak si poradit s namoženými svaly, jak se stravovat před a po cvičení, jak sladit a nepřibrat…
5. Vyznačené dny vhodné pro odlehčení jídelníčku, dny vhodné na masáž, či dokonce dny, kdy se nedoporučuje pít káva, apod.
6. Zajímavé mezinárodní dny, např. den přátelství, objetí, tance…
7. Zdravé recepty - jednoduché a zároveň chutné (např. na zdravé lívance, bleskové pomazánky, fit placky nebo tyčinky).
8. Podrobný návod k sepsání svých cílů a jejich postupné dosahování. Také prostor na zapisování měsíčních cílů nebo nejdůležitějších týdenních úkolů. Nechybí ani místo na zhodnocení týdne, měsíce, či celého roku 2017.
9. Inspirativní citáty známých osobností na nakopnutí a povzbuzení.
10. Pozitivní afirmace na každý týden a prostor k vyjádření vděčnosti za každým dnem.
11. Výzvy na každý měsíc - na posílení svých fyzických i duševních schopností (např. na zlepšení kondice, pro zdravá záda, jak žít více v přítomnosti atd.)
12. Prostor pro zapisování svých aktuálních měr a kil, pro sledování svého progresu.
13. Stránky na zapisování: přečtených knih, inspirujících myšlenek, kontaktů, poznámek, i dovolenkový tahák na léto.
14. Jedinečné omalovánky nakreslené speciálně pro tento diář.
15. Menstruační kalendářík a zajímavé informace o tom, jak se dá využít ženský cyklus ve svůj prospěch, přehled prázdnin, kalorických hodnot nejpoužívanějších potravin.
16. Motivační fit kalendáříky a záložky na vystřižení a vložení do peněženky či knihy.

… také nádhernou grafiku a naše srdce, které jsme vložili do vytváření tohoto diáře.

BONUS K DIÁŘI ZDARMA: Fitness zápisník jídel a cviků
K diáři automaticky dostaneš i e-book na zapisování svých jídel, přijatých kalorií, pitného režimu a cviků. Dostupný v elektronické verzi i ve verzi vhodné k vytištění.
 

Parametry

Jazyk: CZ
ISBN: 9788097178864
Stran: 368
Kategorie: Zdraví a životní styl
Podnázev: Moje cesta za zdravějším JÁ
Vydavatel: Fitshaker
Autor: kol.
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

Titul hodnotil 1 člověk
Neznámý přispívatel
Průměrné hodnocení titulu:

 

Informace

Číslo produktu: 653432
 

Rovněž doporučujeme


Fitness diár 2017 Kniha
Jedinečný diár, ktorý ťa povedie za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. chceš sa vo svojom tele cítiť...
Cena: 299,- CZK
     

    Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


    Lunární kalendář 2017 Krásné paní (Žofie Kanyzová) Kniha
    Tradiční Lunární kalendář Krásné paní obsahuje kromě rad na každý den podle postavení Měsíce ve zvěrokruhu i užitečný...
    Cena: 217,- CZK

    Lehká kuchyně (Zdeněk Pohlreich) Kniha
    „Celý život jsem na dietě a vlastně nevím na jaké. Mám nadváhu prolínající se s obezitou a strašnou chuť s tím něco udělat....
    Cena: 265,- CZK

    Harry Potter a prokleté dítě (Joanne K. Rowlingová) Kniha
    Harry Potter to nikdy neměl snadné a teď, jako přepracovaný zaměstnanec Ministerstva kouzel, manžel a otec tří školáků, to...
    Cena: 318,- CZK

    Fit za 15 minut denně (Light Zuzka, O´Connell Jeff) Kniha
    Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými...
    Cena: 297,- CZK

    Další produkty, které si lidé koupili
     

    Zákazníky zaujaly i tyto tituly

    Lean in 15 - 15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo (Joe Wicks) Kniha
    Kniha populárního kouče Joea Wickse Lean in 15 se v Británii už dlouho drží na žebříčku nejčtenějších titulů. Stovka receptů...
    Půlstoletí s Cimrmanem (Zdeněk Svěrák) Kniha
    Unikátní knížka, která vychází při příležitosti padesáti let Divadla Járy Cimrmana, přibližuje obrazem i textem neznámou...
    Anděl Páně 2 DVD
    Anděl Páně 2 (2016) Režie: Jiří Strach Předloha: Božena Němcová (kniha) Scénář: Marek Epstein, Jiří Strach Kamera: Martin Še
    Okamžiky štěstí (Patrik Hartl) Kniha
    Nový dvojromán Patrika Hartla je možné začít číst z kterékoli strany. Vyberte si! Příběh sourozenců Veroniky a Jáchyma...

    Další produkty, které si lidé koupili
     

    Hledejte podobné produkty podle kategorií

    Výprodej knih
    Likvidace skladu
    Vánoce
    Knižní dárek pro romantické duše
    Knižní dárek pro mladou krev
     

    Knihy na Arara.cz


    Metro 2035 (Dmitry Glukhovsky)

    Puvodní cena: 399 Kč
    337,- CZK

    Justin Bieber: Just Getting Started (100% Off... (Justin Bieber)

    609,- CZK

    Armada (Ernest Cline)

    Puvodní cena: 349 Kč
    279,- CZK
     
    Ukázky:
    ukázka 1.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 2.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 3.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 4.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 5.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 6.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 7.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 8.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 9.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 10.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    ukázka 11.
    Ukazka z knihy Fitness diar 2017 - Moje cesta za zdravejsim JA
    © Fitshaker
     
    Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
    Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
    © 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena