789 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
Úterý, 23. květen 2017. Svátek má Vladimír, zítra Jana. Knihy skladem DVD skladem Knižní
výprodeje
Filmové
výprodeje

Z fitka do kuchyne špeciál
Lucia Švaral



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:Fitshaker
V prodeji od:26.červenec 2016
Číslo produktu:639335
Cena na Arara.cz:  447,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 619,- CZK
Ušetříte: 172,- CZK (sleva 28%)
Dostupnost:Expedujeme do 7 prac. dnů.

Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš...

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v sekci Knihy:

1.Žízeň (Harry Hole
#11) (Jo
Nesbø)
2.Do vody (Paula
Hawkins)
3.Hurá, miminko!
(Jillian Michaels)
4.Husitská epopej V.
1450 -1460 - Za
časů Ladislava
Pohrobka
(Vlastimil
Vondruška)
5.Lovec králíků
(Lars Kepler)
6.Žlutý baron -
Skutečný plán
Andreje Babiše:
Zřídit stát jako
firmu (Vlasatá Z.)
7.Deník malého
poseroutky 11 -
Všechna sláva
(Jeff Kinney)
8.Hygge - Prostě
šťastný způsob
života (Meik
Wiking)
9.Kmeny 90 (Vladimír
518)
10.Bůh v renaultu
(Michal Viewegh)
11.Revoluce v
grilování
(Ladislav Hruška)
12.Psí poslání (Bruce
W. Cameron)
13.Pastýřská
koruna-Poslední
příběh ze
Zeměplochy
(Pratchett Terry)
14.Milk and Honey
(Rupi Kaur)
(Paperback)
15.Noční lov (Erika
Fosterová 2)
(Robert Bryndza)
16.Okamžiky štěstí
(Patrik Hartl)
17.Sen porodní báby 5
(Sabine Ebertová)
18.Som Idealista -
Kniha citátov
19.Večerní škola (Lee
Child)
20.World of WarCraft
- Kronika 2
(Metzen Chris,
Burns Matt, Brooks
Robert,)
další »
Těšíme se na...
Už jen 23 dní!

Osm (Radka Třeštíková) [CZ]


Objednejte si dnes
za 278,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to!

Zamávaj všetkým polystyrenovým chlebíkom bez chuti. Všetkým akože zdravým jedlám, z ktorých v skutočnosti rastie zadok a zväčšuje sa brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál, vhodne vybrané potraviny a najmä to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, možno schudneš na pár dní. Ale nie na celý život!

V tejto knihe nájdeš 142 receptov. Od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, jedlá mäsité i bezmäsité, zdravé sladké mlsky, až po pochúťky pre návštevy, recepty na výživné pečivo, či zdravé prílohy. Všetky zostavené z poctivých ingrediencií, ktoré nezruinujú peňaženku. Navyše, tieto jedlá ti pomôžu nielen k menšiemu číslu nohavíc, ale i k veľkému množstvu energie! Zlepšia trávenie, imunitu, pleť, často krát i vyriešia problémy s alergiami, či inými zdravotnými problémami. To už za pokus stojí, čo povieš?

„Môžeš mať výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje!“

Tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na našom blogu niekoľko rokov. Množstvo ľudí už s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo celý svoj životný štýl. A teraz sme sa rozhodli tie najlepšie vybrať a spojiť do knihy, aby pomohli aj TEBE!

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
142 výživných a chuťovo vynikajúcich receptov, všetky recepty zatriedené do kategórií, množstvo odborných rád a tipov od fitness tréneriek, zaujímavé informácie ohľadom použitých ingrediencií, nádherné fotografie jedál, nutričné hodnoty ku každému receptu, označenie každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan)

BONUSY:
2 x VIDEOTRÉNING HIIT na s spaľovanie tukov Six pack a krásne bruško za pár minúť (viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
 

Parametry

Jazyk: SK
ISBN: 9788097178840
Stran: 256
Kategorie: Zdraví a životní styl
Podnázev: Ako sa dobre najesť a mať super postavu
Vydavatel: Fitshaker
Autor: Lucia Švaral
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 639335
 

Rovněž doporučujeme


Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Méresová Švaral a kolektív) Kniha
Knižný TIP mesiaca podľa OK magazínu: Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a...
Cena: 619,- CZK

Z fitka do kuchyne 3 Kniha
Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na...
Cena: 439,- CZK

Fitness diár 2016 (kol.) Kniha
Unikátny česko-slovenský diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku....
Cena: 199,- CZK

Z fitka do kuchyne 1 (alebo Čo jesť po cvičení a nepribrať) (Lucia Švaral a kol) Kniha
alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať Jesť, či nejesť po cvičení? Mávaš aj Ty takúto dilemu? Práve výber jedla...
Cena: 499,- CZK
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Fitness diár 2017 Kniha
Jedinečný diár, ktorý ťa povedie za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. chceš sa vo svojom tele cítiť...
Cena: 299,- CZK

Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tá Kniha
Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tábory. „Každý večer, keď myslím na...
Cena: 297,- CZK

Smrť na druhom brehu (Dominik Dán) Kniha
Začiatky deväťdesiatych rokov boli hektickým obdobím nielen na oddelení vrážd, ale v celej spoločnosti. Čo sa dialo v...
Cena: 233,- CZK

Smäd (Nesbo Jo) Kniha
Staňte sa detektívom a odhaľte všetky stopy! Pri zakúpení knihy Smäd dostanete hrací plánik s tajničkou. Počas čítania...
Cena: 367,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia (Igor Bukovský) Kniha
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej...
Z fitka do kuchyne 3 Kniha
Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na...
Kauza Cervanová II (Tóth Peter) Kniha
Ako bola odhalená najväčšia mediálna manipulácia Kauza Cervanová II. je pokračovaním napínavého príbehu o vrahoch a ich...
Stále som mama (Farkašová Kristína) Kniha
Úspešná slovenská herečka, moderátorka a autorka vtipných prúžkovaných tričiek Kristína Farkašová vydala pred rokom knihu o...

Další produkty, které si lidé koupili
 

Knihy na Arara.cz


Vyzvědačka (Paulo Coelho) [CZ]

Puvodní cena: 228 Kč
160,- CZK

Praha noir (Pavel Mandys) [CZ]

Puvodní cena: 329 Kč
263,- CZK

Fifty Shades Darker 2 / Padesát odstínů temnoty (E. L. James)

Puvodní cena: 449 Kč
359,- CZK
 
Ukázky:
ukázka 1.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 2.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 3.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 4.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 5.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 6.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 7.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 8.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 9.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 10.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 11.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 12.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 13.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 14.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
© Fitshaker
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena