789 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
Neděle, 25. červen 2017. Svátek má Ivan, zítra Adriana. Knihy skladem DVD skladem Knižní
výprodeje
Filmové
výprodeje

Z fitka do kuchyne špeciál
Lucia Švaral



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:Fitshaker
V prodeji od:26.červenec 2016
Číslo produktu:639335
Cena na Arara.cz:  447,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 619,- CZK
Ušetříte: 172,- CZK (sleva 28%)
Dostupnost:Expedujeme do 7 prac. dnů.

Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš...

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v sekci Knihy:

1.Do vody (Paula
Hawkins)
2.Osm (Radka
Třeštíková)
3.Žízeň (Harry Hole
#11) (Jo
Nesbø)
4.Jako chlapce by mě
zastřelili ...
(Jaroslava
Skleničková)
5.Atlas lidského
těla
6.Som Idealista -
Kniha citátov
7.Případy Kim
Stoneové 3: Tichá
modlitba (Angela
Marsonsová)
8.Sedmá pohroma
(James Rollins)
9.Lehká kuchyně
(Zdeněk Pohlreich)
10.Okamžiky štěstí
(Patrik Hartl)
11.Manželé odvedle
(Shari Lapena)
12.1984 (George
Orwell)
13.Milk and Honey
(Rupi Kaur)
(Paperback)
14.Malý pražský
erotikon (Patrik
Hartl)
15.Má ji rád, nemá ji
rád (S. J. Bolton)
16.Za zavřenými
dveřmi (B. A.
Paris)
17.1967: Rok, kdy
jsem se narodil(a)
(Jarmila
Frejtichová)
18.Dívky z trajektu
(Lone Theilsová)
19.Hovor se smrtí
(Chris Carter)
20.Projezte se k
novému tělu (Pavel
Walek)
další »
Těšíme se na...
Už jen 1 den!

Společník (John Grisham)


Objednejte si dnes
za 239,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Chceš schudnúť? Bez jojo efektu? S dobrým jedlom? A hlavne už NAVŽDY? Ak je tvoja odpoveď jedno veľké a hlasité ÁNO, si náš človek! Pretože aj my zbožňujeme jedlo! Tie úžasné vône v kuchyni a chute na jazyku... Ako s ním však „vybabrať“, aby sme si dobré jedlo mohli dopriať a mali super postavu? My už vieme ako na to!

Zamávaj všetkým polystyrenovým chlebíkom bez chuti. Všetkým akože zdravým jedlám, z ktorých v skutočnosti rastie zadok a zväčšuje sa brucho. Kľúčom je správna kombinácia jedál, vhodne vybrané potraviny a najmä to, aby ti jedlo chutilo. Bez toho, možno schudneš na pár dní. Ale nie na celý život!

V tejto knihe nájdeš 142 receptov. Od raňajok, cez rýchle snacky, polievky, jedlá mäsité i bezmäsité, zdravé sladké mlsky, až po pochúťky pre návštevy, recepty na výživné pečivo, či zdravé prílohy. Všetky zostavené z poctivých ingrediencií, ktoré nezruinujú peňaženku. Navyše, tieto jedlá ti pomôžu nielen k menšiemu číslu nohavíc, ale i k veľkému množstvu energie! Zlepšia trávenie, imunitu, pleť, často krát i vyriešia problémy s alergiami, či inými zdravotnými problémami. To už za pokus stojí, čo povieš?

„Môžeš mať výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje!“

Tieto recepty pochádzajú z našej Fitshaker kuchyne. Poctivo sme ich zbierali na našom blogu niekoľko rokov. Množstvo ľudí už s nimi nielen schudlo, ale i zmenilo celý svoj životný štýl. A teraz sme sa rozhodli tie najlepšie vybrať a spojiť do knihy, aby pomohli aj TEBE!

V tejto unikátnej kuchárskej knihe nájdeš:
142 výživných a chuťovo vynikajúcich receptov, všetky recepty zatriedené do kategórií, množstvo odborných rád a tipov od fitness tréneriek, zaujímavé informácie ohľadom použitých ingrediencií, nádherné fotografie jedál, nutričné hodnoty ku každému receptu, označenie každého receptu (bez lepku, bez laktózy, RAW, vegan)

BONUSY:
2 x VIDEOTRÉNING HIIT na s spaľovanie tukov Six pack a krásne bruško za pár minúť (viac info o bonusoch vo vnútri knihy)
 

Parametry

Jazyk: SK
ISBN: 9788097178840
Stran: 256
Kategorie: Zdraví a životní styl
Podnázev: Ako sa dobre najesť a mať super postavu
Vydavatel: Fitshaker
Autor: Lucia Švaral
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 639335
 

Rovněž doporučujeme


Z fitka do kuchyne 2 (Lucia Méresová Švaral a kolektív) Kniha
Knižný TIP mesiaca podľa OK magazínu: Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a...
Cena: 619,- CZK

Z fitka do kuchyne 3 Kniha
Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na...
Cena: 439,- CZK

Fitness diár 2016 (kol.) Kniha
Unikátny česko-slovenský diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku....
Cena: 199,- CZK

Z fitka do kuchyne 1 (alebo Čo jesť po cvičení a nepribrať) (Lucia Švaral a kol) Kniha
alebo Čo jesť (nielen) po cvičení a nepribrať Jesť, či nejesť po cvičení? Mávaš aj Ty takúto dilemu? Práve výber jedla...
Cena: 499,- CZK
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Fitness diár 2017 Kniha
Jedinečný diár, ktorý ťa povedie za krásnou postavou a telom plným zdravia a energie. chceš sa vo svojom tele cítiť...
Cena: 299,- CZK

Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tá Kniha
Mengeleho dievča - Skutočný príbeh Slovenky, ktorá prežila štyri koncentračné tábory. „Každý večer, keď myslím na...
Cena: 297,- CZK

Smrť na druhom brehu (Dominik Dán) Kniha
Začiatky deväťdesiatych rokov boli hektickým obdobím nielen na oddelení vrážd, ale v celej spoločnosti. Čo sa dialo v...
Cena: 233,- CZK

Smäd (Nesbo Jo) Kniha
Staňte sa detektívom a odhaľte všetky stopy! Pri zakúpení knihy Smäd dostanete hrací plánik s tajničkou. Počas čítania...
Cena: 367,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia (Igor Bukovský) Kniha
Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej...
Kauza Cervanová II (Tóth Peter) Kniha
Ako bola odhalená najväčšia mediálna manipulácia Kauza Cervanová II. je pokračovaním napínavého príbehu o vrahoch a ich...
Z fitka do kuchyne 3 Kniha
Aj ty miluješ sladké? Tak vitaj v klube! Čokoláda, karamel, vanilka...mňaaam. Všetky tie lahodné chute rozplývajúce sa na...
Kniha o hygge - Škandinávske umenie dobrého života (Thomsen Brits Louise) Kniha
Škandinávske umenie Dáni sú pokladaní za najšťastnejší národ na svete. Za ich spokojnosť môže hygge, pocit tepla a...

Další produkty, které si lidé koupili
 

Knihy na Arara.cz


Čtrnáctá kolonie (Steve Berry)

Puvodní cena: 359 Kč
287,- CZK

Nehoda (Chris Pavone)

Puvodní cena: 299 Kč
267,- CZK

Apetit sezona LÉTO - Recepty ze zralého ovoce a čerstvé zeleniny (Edice Apetit)

Puvodní cena: 329 Kč
263,- CZK
 
Ukázky:
ukázka 1.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 2.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 3.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 4.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 5.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 6.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 7.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 8.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 9.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 10.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 11.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 12.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 13.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
ukázka 14.
Ukazka z knihy Z fitka do kuchyne special (Lucia Svaral)
© Fitshaker
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena