218 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
Sobota, 25. duben 2015. Svátek má Marek, zítra Oto. Knihy skladem DVD skladem Akční nabídky a výprodeje
         Pilates pro začátečníky

Pilates pro začátečníky



Typ zboží:DVD
Číslo produktu:4850
Cena na Arara.cz:  297,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 399,- CZK
Ušetříte: 102,- CZK (sleva 26%)
Dostupnost:Zboží je skladem (poslední kus) - expedujeme ihned

Navigace:

O produktu | Hodnocení kupujících | Informace
Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách...

Formát:

Obsahuje český dabing.

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Fitness:

1.Jillian Michaels -
30 Day Shred
2.Jillian Michaels:
6 Week Six-Pack
3.Cindy Crawford:
Fitness pro
každého
4.Jillian Michaels -
The Collection
5.Jillian Michaels -
Six Week Six-Pack
/ No More Trouble
Zones [DVD]
6.NOVA METODA
Pilates 1 -
Posilování
7.Jóga
8.Jillian Michaels -
Extreme Shed and
Shred
9.Aby záda nebolela
10.NOVA METODA
Pilates 2 -
Tvarování těla
další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli.
Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla.
Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. „Gurtel“, nebo „Power house”. Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii.
Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
Pohybové sekvence jsou v každém programu promyšleně vypracovány tak, aby odbouraly špatné návyky a nenásilnou formou posílily celé tělo a jeho držení
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Zvuk: český
DVD Region: Region 2 (Evropa)
Délka: 58 minut
Číslo produktu: 4850
 

Rovněž doporučujeme


Pilates pro pokročilé DVD
Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách...
Cena: 297,- CZK

Aby záda nebolela DVD
Cvičení pro zdravá záda... Cvičenie pre zdravý chrbát / chrbticu
Cena: 117,- CZK
     

    Hledejte podobné produkty podle kategorií

    Fitness
     
     
    Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
    Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
    © 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena