218 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
Pondělí, 26. leden 2015. Svátek má Zora, zítra Ingrid. Knihy skladem DVD skladem Akční nabídky a výprodeje
         Pilates pro začátečníky

Pilates pro začátečníky



Typ zboží:DVD
Číslo produktu:4850
Cena na Arara.cz:  297,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 399,- CZK
Ušetříte: 102,- CZK (sleva 26%)
Dostupnost:Předběžná doba dodání: 1-4 týdny. Tato doba se může v případě nedostupnosti titulu u distributora prodloužit.

Navigace:

O produktu | Hodnocení kupujících | Informace
Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách...

Formát:

Obsahuje český dabing.

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Fitness:

1.Jillian Michaels -
30 Day Shred
2.Jillian Michaels:
6 Week Six-Pack
3.Jillian Michaels
Ripped in 30
4.Jillian Michaels:
Yoga Meltdown
[DVD]
5.Cindy Crawford:
Fitness pro
každého
6.Dopni Zip –
Pilates s Ivanou
Davidouvou
(papírový obal)
7.NOVA METODA
Pilates 1 -
Posilování
8.Jillian Michaels -
Six Week Six-Pack
/ No More Trouble
Zones [DVD]
9.NOVA METODA
Pilates 2 -
Tvarování těla
10.Jillian Michaels -
The Collection
další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách. Cílem je propojení a vědomá souhra těla a mysli.
Cvičení rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové, břišní a hýžďové svalstvo svaly jako základ správného držení těla.
Účelem je posílení centra – jádra těla tzv. „Gurtel“, nebo „Power house”. Celkově vypracovává dlouhé, štíhlé svaly. S důrazem na správné dýchání okysličuje svaly a podporuje cirkulaci krve. Pilates nevyčerpává, spíše dodává energii.
Metoda Pilates nepoužívá nespočetná opakování až do únavy svalů, naopak vytváří podpůrný systém pomocí pozvolného vypracování jednotlivých svalových skupin s cílem dosažení harmonického celku.
Pohybové sekvence jsou v každém programu promyšleně vypracovány tak, aby odbouraly špatné návyky a nenásilnou formou posílily celé tělo a jeho držení
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Zvuk: český
DVD Region: Region 2 (Evropa)
Délka: 58 minut
Číslo produktu: 4850
 

Rovněž doporučujeme


Pilates pro pokročilé DVD
Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách...
Cena: 297,- CZK
     

    Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


    NOVA METODA Pilates 1 - Posilování DVD
    THE NEW METHOD PILATES, PRECISION TONING AND SCULPTING WITH JENNIFER KRIES
    Cena: 137,- CZK

    NOVA METODA Pilates 2 - Tvarování těla DVD
    THE NEW METHOD PILATES, PRECISION TONING AND SCULPTING WITH JENNIFER KRIES
    Cena: 137,- CZK

    Pilates pro pokročilé DVD
    Metoda PILATESJe cvičení, které vyvinul Joseph Hubertus Pilates před více než 100 lety. Ispiroval se ve starých kulturách...
    Cena: 297,- CZK

    Aby záda nebolela DVD
    Cvičení pro zdravá záda... Cvičenie pre zdravý chrbát / chrbticu
    Cena: 99,- CZK

    Další produkty, které si lidé koupili
     

    Zákazníky zaujaly i tyto tituly

    Ovládněte svůj metabolismus (Jillian Michaels) Kniha
    Vypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu?...
    Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia (Igor Bukovský) Kniha
    Doktor Igor Bukovský vám predkladá výber toho najlepšieho, čo za 10 rokov svojej práce s klientmi v Ambulancii klinickej...
    Jednou nohou v hrobe (Dán Dominik) Kniha
    Každý nový prípad na oddelení vrážd sa začína tým, že nájdu rozstrieľanú alebo dobodanú mŕtvolu. Úlohou detektívov je ku...
    Fredy Ayisi: môj život s yogou (DVD + CD) DVD
    Fredy Ayisi celý svoj doterajší život zasvätil umeniu a športu. Patrí medzi najžiadanejších tanečníkov, vydal 3 hudobné...

    Další produkty, které si lidé koupili
     

    Hledejte podobné produkty podle kategorií

    Fitness
     
     
    Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
    Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
    © 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena