365 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
Úterý, 3. květen 2016. Svátek má Alexej, zítra Květoslav. Knihy skladem DVD skladem Knižní výprodeje na jednom místě
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  233,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 245,- CZK
Ušetříte: 12,- CZK (sleva 5%)
Dostupnost:Expedujeme do 7 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Chtějte více,
zhubněte více na
celý život (Chris
Powel)
2.Ovládněte svůj
metabolismus
Kuchařka (Jillian
Michaels)
3.Smoothie Book -
Více než dieta,
životní styl
4.Fit za 15 minut
denně (Light
Zuzka, O´Connell
Jeff)
5.Ovládněte svůj
metabolismus
(Jillian Michaels)
6.Posilování bez
nářadí - Přes 100
velice účinných
cviků bez nářadí
(Ingo Froböse)
7.Jen za +/- 100
kalorií - Vyvážené
obědy a večeře
(autorů kolektiv)
8.Smoothies a
fitness (autorov
Kolektív)
9.Jóga, očista a
rituály (Václav
Krejčík)
10.Rychlovky a
chuťovky Břicháče
Toma (Tomáš
Kosačík)
další »
Těšíme se na...
Už jen 13 dní!

Agátina cesta k dokonalé postavě (Agáta Prachařová, Jana Krátká) [CZ]


Objednejte si dnes
za 229,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Posl. vydání: 2016-03-01
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Bodyforming
 

Knihy na Arara.cz


Nenasytná - Crossfire série 4 (Sylvia Day)

Puvodní cena: 349 Kč
297,- CZK

Zabiják Anders a jeho přátelé (a sem tam nepřítel) (Jonas Jonasson)

Puvodní cena: 379 Kč
299,- CZK

Fifty Shades of Grey (E L James)

269,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena