199 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pia 8:30-17:00)

 
Pátek, 24. říjen 2014. Svátek má Nina, zítra Beáta. Knihy skladem DVD skladem Akční nabídky a výprodeje
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  225,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 245,- CZK
Ušetříte: 20,- CZK (sleva 9%)
Dostupnost:Expedujeme do 2 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci
(Wintrová Kateři
2.Marihuana Užitečné rady
(Jiří X. Doležal)
3.Návod na přežití pro muže
(Igor Bukovský)
4.Pilatesova metoda
(Eva Blahušová)
5.Ovocie a zelenina
6.Vaříme pro kojence
(Dagmar Von Cramm)
7.Naše bylinky v tradiční čínské medicíně
(Thomas Avery Garran)
8.Dobré jídlo připravené jednoduše zdravě
9.90-denní rozlišovací dieta
(Breda Hrobat)
10.Vyhrajte boj o štíhlé tělo
(Jillian Michaels)
další »
Těšíme se na...
Už jen 26 dní!

Posilování pro 50+ anatomie (Hollis Liebman) [CZ]


Objednejte si dnes
za 371,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Svrček a mravce (V. Kubašta; J. Z. Novák) Kniha
Farebné vysekávané leporelo s pestrými ilustráciami zo sveta chrobáčikov. Dojemný príbeh o ľahkovážnom svrčkovi a usilovných...
Cena: 147,- CZK

Opice z našej police - 9. vydanie (Bendová Krista) Kniha
Krista Bendová je skvelou autorkou humoristickej literatúry pre deti. Pri jej písaní sa nielenže dobre zabáva, ale aj deťom...
Cena: 236,- CZK

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak (Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta) Kniha
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových...
Cena: 177,- CZK

Čtyřhodinový pracovní týden (Timothy Ferriss) Kniha
Systém „otroč -> šetři -> odpočívej", kdy člověk v mládí po celé dny dře a vlastní život jakoby odkládá na důchod, se...
Cena: 460,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Vlci u dveří (Jim Dutcher) Kniha
Vlci živí lidskou představivost již celá staletí. Do obecného povědomí se vryl jejich obraz jako nemilosrdných dravců a...
Fitness s elegancí: Bollywood Dance - Formujeme postavu tancem (za doprovodu hud Kniha
Formujeme postavu tancem (za doprovodu hudby na přiloženém CD) Komplexní pohybový program vznikl ze spojení ladných...
Liečenie prírodnými šťavami (neuvedený autor) Kniha
Ako liečiť najrozmanitejšie choroby? Liečivé účinky štiav zo 68 druhov ovocia a zeleniny. 150 ochorení a ako ich vyliečiť...
Diktáty zo slovenčiny pre 3. a 4. ročník ZŠ (Margita Svobodová) Kniha
Diktáty zo sloven. 3.a 4.r. ZŠ - Ottovo nakladateľstvo - Jazyk: SK - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 64 str. - ISBN: 978-8

Další produkty, které si lidé koupili
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Bodyforming
 

Knihy na Arara.cz


Hellblazer Dobré úmysly (Brian Azzarello) [CZ]

Puvodní cena: 349 Kč
297,- CZK

Místo v životě (Série Travis) (Lisa Kleypas)

Puvodní cena: 229 Kč
199,- CZK

Provence od A do Z (Peter Mayle) [CZ]

Puvodní cena: 248 Kč
217,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena