Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili
Fidel Castro (Albrecht Hagemann)Kniha Přestože už téměř tři roky nevládne, zůstává Fidel Castro pro mnoho Kubánců stále „máximo líder“. Již padesát let je také... Cena: 217,- CZK
Trockij (Bertrand M. Patenaude)Kniha Biografická kniha dlouholetého vědeckého pracovníka Hoover Institutu ve Stanfordu je založena na důkladném studiu... Cena: 399,- CZK
Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
Parametry
Vazba:
Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN:
978-80-7367-704-6
Jazyk:
CZ
Stran:
168
Vydavatel:
PORTÁL
Autor:
Lydie Raisin
Podnazev:
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydani:
2010-04-00
Datum dotlače:
2010
Druh tovaru:
Kniha
Vyška:
202,0 mm
Širka:
148,0 mm
Tlustka:
18,0 mm
Hmotnost:
0.23 kg
Informace
Číslo produktu: 296017
Zákazníky zaujaly i tyto tituly
Stalinov osudový omyl (Konstantin Plešakov)Kniha 22. júna 1941 sa zo všetkých rádií v Sovietskom zväze ozývala správa, že krajinu napadlo nacistické Nemecko. Hlas v éteri...
Stalin a bomba (David Holloway)Kniha Rozsáhlé, bohatě dokumentované a navíc i velice čtivé dílo z pera význačného amerického politologa irského původu nabízí...
Paměti Stalinovy dcery (Světlana Allilujeva)Kniha Paměti Stalinovy dcery jsou vyznáním, skládáním účtů a vzpomínkami současně - jak ona samotná říká "pestrými, neuspořádanými...
![120 cviceni pro dobrou postavu (Lydie Raisin) [CZ] obal](/i/imgs_orig/518/329518.jpg "120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) [CZ] Kniha")
Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.
