199 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pia 8:30-17:00)

 
Pátek, 28. listopad 2014. Svátek má René, zítra Zina. Knihy skladem DVD skladem Akční nabídky a výprodeje
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  225,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 245,- CZK
Ušetříte: 20,- CZK (sleva 9%)
Dostupnost:Expedujeme do 2 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Vaříme podle
Herbáře - 200
receptů a rad pro
zdraví a inspiraci
(Wintrová Kateři
2.Body Book (Cameron
Diaz)
3.Jak Francouzky
hledají štěstí
(Jamie Cat
Callanová)
4.Superjídelníček
(Petr Havlíček;
Petra Lamschová)
5.Ovocie a zelenina
6.Vaříme pro kojence
(Dagmar Von Cramm)
7.Babské rady (Anna
Strunecká)
8.Děláme si to doma
sami (Alena
Thomas)
9.Vegetariánská
kuchařka po česku
(Barbora
Klofátová)
10.Léčivá energie
pyramid (Olga
Šuvalová)
další »
Těšíme se na...
Už jen 10 dní!

Body Book (Cameron Diaz) [CZ]


Objednejte si dnes
za 357,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Svrček a mravce (V. Kubašta; J. Z. Novák) Kniha
Farebné vysekávané leporelo s pestrými ilustráciami zo sveta chrobáčikov. Dojemný príbeh o ľahkovážnom svrčkovi a usilovných...
Cena: 147,- CZK

Opice z našej police - 9. vydanie (Bendová Krista) Kniha
Krista Bendová je skvelou autorkou humoristickej literatúry pre deti. Pri jej písaní sa nielenže dobre zabáva, ale aj deťom...
Cena: 236,- CZK

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak (Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta) Kniha
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových...
Cena: 177,- CZK

Fitness s elegancí: Bollywood Dance - Formujeme postavu tancem (za doprovodu hud Kniha
Formujeme postavu tancem (za doprovodu hudby na přiloženém CD) Komplexní pohybový program vznikl ze spojení ladných...
Cena: 237,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Přirozeně štíhlí (Frankelová Bethenny, Adamsonová Eve) Kniha
Hubnutí začíná v mozku. Myslete štíhle a zbavte se "tlustých návyků"! Tato kniha je věnována všem ženám, které už nesnesou...
Vlci u dveří (Jim Dutcher) Kniha
Vlci živí lidskou představivost již celá staletí. Do obecného povědomí se vryl jejich obraz jako nemilosrdných dravců a...
Originální tvoření pro malá i velká stvoření (Lucie Dvořáková) Kniha
Těší vás, když se můžete společně s vašimi ratolestmi věnovat tvůrčí činnosti? Hledáte nové nápady a inspiraci? Pak jistě...
Liečenie prírodnými šťavami Kniha
Ako liečiť najrozmanitejšie choroby? Liečivé účinky štiav zo 68 druhov ovocia a zeleniny. 150 ochorení a ako ich vyliečiť...

Další produkty, které si lidé koupili
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Bodyforming
 

Knihy na Arara.cz


Vyvrhelové (Elfriede Jelineková) [CZ]

Puvodní cena: 239 Kč
217,- CZK

Vědomí konce (Julian Barnes)

Puvodní cena: 219 Kč
197,- CZK

Šéf na grilu II. - Recepty Zdeňka Pohlreicha (Zdeněk Pohlreich)

Puvodní cena: 399 Kč
337,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena