100 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc

 
Neděle, 21. září 2014. Svátek má Matouš, zítra Darina. Knihy skladem DVD skladem Akční nabídky a výprodeje
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  283,- CZK  (s DPH)

Dostupnost:Expedujeme do 2 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci
(Wintrová Kateři
2.Vyhrajte boj o štíhlé tělo
(Jillian Michaels)
3.Spolehlivá dieta
(Marion Grillparzer; Martina Kittler)
4.Dokonalá očista těla
(Malachov Gennadij P.)
5.Velká kniha bylinek
(Andi Clevely; Katherine Richmond)
6.Pilates jóga
(Eva Blahušová)
7.Doktor šéfkuchař
(Dale Pinnock)
8.Superjídelníček
(Petr Havlíček; Petra Lamschová)
9.Ovocie a zelenina
10.Sport a jóga
(Selvarajan Yesudian; Elisabeth Haichová)
další »
Těšíme se na...
Už jen 24 dní!

Babské rady (Anna Strunecká) [CZ]


Objednejte si dnes
za 223,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Posilování s vlastním tělem 417krát jinak (Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta) Kniha
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových...
Cena: 177,- CZK

Diktáty zo slovenčiny pre 3. a 4. ročník ZŠ (Margita Svobodová) Kniha
Diktáty zo sloven. 3.a 4.r. ZŠ - Ottovo nakladateľstvo - Jazyk: SK - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 64 str. - ISBN: 978-8
Cena: 107,- CZK

Přirozeně štíhlí (Frankelová Bethenny, Adamsonová Eve) Kniha
Hubnutí začíná v mozku. Myslete štíhle a zbavte se "tlustých návyků"! Tato kniha je věnována všem ženám, které už nesnesou...
Cena: 267,- CZK

Čtyřhodinový pracovní týden (Timothy Ferriss) Kniha
Systém „otroč -> šetři -> odpočívej", kdy člověk v mládí po celé dny dře a vlastní život jakoby odkládá na důchod, se...
Cena: 460,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Vlci u dveří (Jim Dutcher) Kniha
Vlci živí lidskou představivost již celá staletí. Do obecného povědomí se vryl jejich obraz jako nemilosrdných dravců a...
Pätminútovky zo slovenského jazyka pre 3. a 4. ročník základných škôl (Terézia L Kniha
Zbierka pomôže pri precvičovaní rôznych gramatických a pravopisných javov,preto je výbornou doplňujúcou pomôckou k...
Vegetariánská kuchyně Kniha
Vegetariánská kuch.Špalíček r. - Přehledná sbírka receptů s podrobnými postupy - Edice: Špalíček receptů - SLOVART - Jazyk: CZ -
The Pin Up Art of Archie Dickens (Archie Dickens) (Paperback) Kniha
S Q Publications,US: 'Cheeky', 'saucy', 'randy' and a variety of other British euphemisms can be employed when describing...

Další produkty, které si lidé koupili
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Bodyforming
 

Knihy na Arara.cz


Wolverine: Ještě žiju (Warren Ellis; Leinil Franc Yu) [CZ]

Puvodní cena: 289 Kč
267,- CZK

Jamie Oliver`s FOOD Tube: BBQ Kuchařka (DJ BQQ - Jamie Oliver) [CZ]

Puvodní cena: 267 Kč
214,- CZK

Iveta (Robert Rohál) [CZ]

Puvodní cena: 149 Kč
117,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena