100 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc

 
Úterý, 2. září 2014. Svátek má Adéla, zítra Bronislav. Knihy skladem DVD skladem Akční nabídky a výprodeje
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  283,- CZK  (s DPH)

Dostupnost:Expedujeme do 7 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Vaříme podle Herbáře - 200 receptů a rad pro zdraví a inspiraci
(Wintrová Kateři
2.Vyhrajte boj o štíhlé tělo
(Jillian Michaels)
3.Živá strava Mé nejlepší recepty
(Věra Talandová)
4.Nespěchejte do rakve - 2. vyd.
(Tomáš Kašpar)
5.Miluj svůj život - Společník a rádce
(Louise L. Hay)
6.Hladovění
(G.P. Malachov)
7.Jak Francouzky hledají štěstí
(Jamie Cat Callanová)
8.Zdravé fitness recepty
(Dominika Strašiftáková)
9.Superjídelníček
(Petr Havlíček; Petra Lamschová)
10.Snadná cesta jak přestat kouřit
(Allen Carr)
další »
Těšíme se na...
Už jen 15 dní!

Strava pro klid v duši (Ruediger Dahlke) [CZ]


Objednejte si dnes
za 275,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Posilování s vlastním tělěm (Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská) Kniha
Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových...
Cena: 233,- CZK

Liečenie prírodnými šťavami (neuvedený autor) Kniha
Ako liečiť najrozmanitejšie choroby? Liečivé účinky štiav zo 68 druhov ovocia a zeleniny. 150 ochorení a ako ich vyliečiť...
Cena: 127,- CZK

Přirozeně štíhlí (Frankelová Bethenny, Adamsonová Eve) Kniha
Hubnutí začíná v mozku. Myslete štíhle a zbavte se "tlustých návyků"! Tato kniha je věnována všem ženám, které už nesnesou...
Cena: 267,- CZK

Diktáty zo slovenčiny pre 3. a 4. ročník ZŠ (Margita Svobodová) Kniha
Diktáty zo sloven. 3.a 4.r. ZŠ - Ottovo nakladateľstvo - Jazyk: SK - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 64 str. - ISBN: 978-8
Cena: 107,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Vlci u dveří (Jim, Jamie Dutcherovi) Kniha
Vlci živí lidskou představivost již celá staletí. Do obecného povědomí se vryl jejich obraz jako nemilosrdných dravců a...
Pätminútovky zo slovenského jazyka pre 3. a 4. ročník základných škôl (Terézia L Kniha
Zbierka pomôže pri precvičovaní rôznych gramatických a pravopisných javov,preto je výbornou doplňujúcou pomôckou k...
Čtyřhodinový pracovní týden (Timothy Ferriss) Kniha
Systém „otroč -> šetři -> odpočívej", kdy člověk v mládí po celé dny dře a vlastní život jakoby odkládá na důchod, se...
Bollywood Workout [2002] DVD
r. Steve Kemsley h. Honey Kalaria

Další produkty, které si lidé koupili
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Bodyforming
 

Knihy na Arara.cz


Darth Vader and Son (Brown, Jeffrey)

329,- CZK

Od pondělí do pátku (Jana Vašáková) [CZ]

Puvodní cena: 299 Kč
257,- CZK

Dětská nevěsta (Nojoud Ali; Deplhine Minoui) [CZ]

99,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena