528 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
 
Pondělí, 27. červen 2016. Svátek má Ladislav, zítra Lubomír. Knihy skladem DVD skladem Knižní výprodeje na jednom místě
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  233,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 245,- CZK
Ušetříte: 12,- CZK (sleva 5%)
Dostupnost:Expedujeme do 7 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Fit za 15 minut
denně (Light
Zuzka, O´Connell
Jeff)
2.Fit recepty (Lucia
Wagnerová)
3.Břicháč Tom (Tomáš
Kosačík)
4.Lekce jógy (André
Van Lysebeth)
5.Lahodně s Ellou
každý den (Ella
Woodward)
6.Rychlovky a
chuťovky Břicháče
Toma (Tomáš
Kosačík)
7.Barvy života
(Pamala Oslie)
8.Chtějte více,
zhubněte více na
celý život (Chris
Powel)
9.Lahodně s Ellou
(Ella Woodward)
10.Křídla radosti -
Inspirující úvahy,
příběhy a meditace
pro vaši duši (Sri
Chinmo
další »
Těšíme se na...
Už jen 84 dní!

Zničím jim život (Marc Bennetts) [CZ]


Objednejte si dnes
za 337,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Knihy o posilování
 

Knihy na Arara.cz


Den, kdy jsem se naučil žít (Laurent Gounelle)

Puvodní cena: 248 Kč
227,- CZK

Kvítek karmínový a bílý (Michel Faber) [CZ]

Puvodní cena: 478 Kč
437,- CZK

Já jsem Zlatan Ibrahimović (Lagercrantz David, Ibrahimović Zlatan)

Puvodní cena: 349 Kč
297,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena