789 odběrných míst


po celé České republice


Přijďte si po zboží osobně
a neplaťte poštovné

Přihlásit se    Registrace

Košík Moje konto Moje dotazy Pomoc
389 608 818 (Po-Pá 8:30-17:00)

 
Úterý, 27. červen 2017. Svátek má Ladislav, zítra Lubomír. Knihy skladem DVD skladem Knižní
výprodeje
Filmové
výprodeje
         120 cvičení pro dobrou postavu (Lydie Raisin) (český jazyk)

120 cvičení pro dobrou postavu
Lydie Raisin (český jazyk)



Typ zboží:Kniha
Nakladatelství:PORTÁL
V prodeji od:duben 2010
Číslo produktu:296017
Cena na Arara.cz:  233,- CZK  (s DPH)

Běžná cena: 245,- CZK
Ušetříte: 12,- CZK (sleva 5%)
Dostupnost:Expedujeme do 7 prac. dnů.

Najít jako e-knihu
Navigace:

O produktu | Parametry | Hodnocení kupujících | Informace
5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut - PORTÁL - Jazyk: CZ - Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá - 168 str. - ISBN: 978-80-7

 
Bestsellery:
Nejprodávanější v kategorii Zdravý způsob života:

1.Projezte se k
novému tělu (Pavel
Walek)
2.Břicháč Tom (Tomáš
Kosačík)
3.Zbavte se
negativní energie
4.Nespěchejte do
rakve - 2. vyd.
(Tomáš Kašpar)
5.Hygge - Prostě
šťastný způsob
života (Meik
Wiking)
6.Moučný mozek
(David Perlmutter)
7.Kudy do pohody
(Karel Nešpor)
8.Tajemství
jednoduché cesty -
Jak si usnadnit
život pomocí
ho’oponopono
(Mabel Ka
9.Lahodně s Ellou:
džusy a smoothies
pro každý den
(Ella Woodward)
10.Dobrý zrak bez
brýlí (Lieberman
Jacob)
další »
Těšíme se na...
Už jen 41 dní!

Rawmania (Barbora Karchová) [CZ]


Objednejte si dnes
za 278,- CZK

další »
Newsletter:
Přejete si dostávat od nás informace o akcích, slevách a novinkách?

Vaše emailová adresa:


O produktu

Nejlepší lék proti "stárnutí"
Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Jednotlivé cviky jsou podrobně popsány a jsou doplněny nákresem a vysvětlením, proč tento cvik cvičit, jak při cvičení dýchat, kolikrát cvik opakovat a jaký zvolit rytmus, a jaké mohou být jeho varianty. Cvičení jsou doplněna krátkými testy týkajícími se dietetiky a zdraví.
 

Parametry

Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
ISBN: 978-80-7367-704-6
Jazyk: CZ
Stran: 168
Vydavatel: PORTÁL
Autor: Lydie Raisin
Podnázev: 5 cvičenídenně na dobu maximálně 15 minut
Datum vydání: 2010-04-00
Datum dotlače: 2010
Typ zboží: Kniha
Výška: 202,0 mm
Šířka: 148,0 mm
Tloušťka: 18,0 mm
Hmotnost: 0.23 kg
 

Hodnocení kupujících

   Vyjádřete se i Vy. Ohodnoťte nebo napište recenzi k tomuto titulu.

Klikněte zde.

 

Informace

Číslo produktu: 296017
 

Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, si současně koupili


Kváskovanie. Recepty z kvásku (Naty Žúreková Štefková, Ing. Daniela Rau a kol.) Kniha
Konečne komplexná kniha zameraná na kvások a kváskovanie Kniha plná báječných jedál, ktoré už len pohľadom dokazujú, že...
Cena: 737,- CZK

S Anetou a Janicou- Čo na srdci, to na jazyku (Aneta Orosiová, Janica Lacová) Kniha
Vraví sa, že jedlo je liek, ale i to, že jedlo spája. Nás dve teda určite spojilo. Dokonca aj vyliečilo. Z vlastnej...
Cena: 399,- CZK

Životná múdrosť (Dean Cunningham) Kniha
Viac ako tisícročná starodávna múdrosť pre pokojnejší a šťastnejší život Múdrosť býva plná protikladov. Jedným dychom...
Cena: 162,- CZK

Kváskový chlieb. Pečenie s kváskom a divými kvasinkami (Jane Mason) Kniha
Kváskový chlieb je príručka pre tých, ktorí sa chcú naučiť pracovať s kváskom, prípadne zdokonaliť svoje pekárske zručnosti...
Cena: 458,- CZK

Další produkty, které si lidé koupili
 

Zákazníky zaujaly i tyto tituly

Kráska a zvíře (2014) DVD
La Belle et la bête (2014) Režie:Christophe Gans Scénář:Christophe Gans Kamera:Christophe Beaucarne Hudba:Pierre...
Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty (Joe Wicks) Kniha
Jedzte viac a cvičte menej pre dokonalú postavu. Lean in 15. 15-minútové zdravé recepty a intervalový tréning pre super...
Zora efekt 2 (Zora Ochodnická) DVD
Cvičenie a zdravá výživa, to je skutočná pravda o tom, ako dosiahnuť mladistvý vzhľad. Rekordný záujem a predaj prvého DVD...
Posilování pro 50+ anatomie (Hollis Liebman) Kniha
Váš ilustrovaný průvodce pro sílu, hbitost a pružnost i po padesátce Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po...

Další produkty, které si lidé koupili
 

Hledejte podobné produkty podle kategorií

Zdravý způsob života
Zdraví / Medicína / Krása
Fitness / Knihy o posilování
 

Knihy na Arara.cz


Vaříme podle Herbáře 4 (Winterová Kateřina, Rybová Linda,)

Puvodní cena: 399 Kč
337,- CZK

O krok pozadu (Henning Mankell)

Puvodní cena: 339 Kč
287,- CZK

Nová cesta po malém ostrově - Znovuobjevení Velké Británie (Bill Bryson)

Puvodní cena: 288 Kč
257,- CZK
 
 
Prodejna Arara.cz je autorizována přijímat platby přes:
Potřebujete pomoc? Vaše konto Platby a doručení
© 2008 Arara.cz - Všechna práva vyhrazena